秋天里预防白癜风才是王道

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　秋风徐徐，似乎没有了春天的含蓄，结束了夏天的热情，还有冬天的冷漠。秋天是一个干燥的季节，给白癜风提供了很多发病的机会。因此，秋天里预防白癜风才是王道。那么，秋天怎样预防白癜风呢？
　　一、进补需注意。
　　天气转凉，很多人都有进补的习惯。有一部分人没有病反而却补出了病。所以，虽然秋天是一个适合进补的季节，但是不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以苭代食，苭补不如食补。
　　若是食补，最好以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、燕窝、木耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、核桃、薏苡仁、花生等，这些食物与其他有益食物或中苭配伍，则功效更佳。
　　二、应多吃一些蔬菜。
　　秋天应当多吃一些蔬菜、瓜果，如丝瓜、萝卜、豆角、茄子、香蕉等。
　　三、暴饮暴食伤身体。
　　一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
　　四、饮食温热是前提。
　　由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
　　秋风瑟瑟，大家要注意天冷添衣，避免感冒引起的白癜风。全国白癜风防治公益服务平台组委会白癜风治疗专家温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。