节段型白癜风患者的日常小保健

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　节段型白癜风是白癜风众多类型中的一种，一般为单侧，白斑为一片或数片沿某一皮神经节段支配的皮肤区域走向分布的，要想根治节段型白癜风，除了要进行科学的治疗外，自身的保健也是一种的给力措施，那么，节段型白癜风患者在日常生活中都有哪些保健方法呢？
　　一、调摄精神，稳定情绪。
　　1、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
　　2、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
　　3、劳逸结合，避免过度劳累。
　　二、调整饮食，合理禁忌。
　　1、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
　　2、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
　　3、不可过食辛辣等刺激性食物。
　　4、避免维生素C的过量摄入，不吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
　　5、儿童应改变偏食习惯。
　　三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）。
　　1、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
　　3、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
　　5、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。
　　6、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
　　四、树立信心，规范治疗。
　　1、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
　　2、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。