多款药膳养生粥伴您度过寒冷冬季

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    在寒冷的冬季，我们尤其要注重饮食调养。全国白癜风防治公益服务平台专家温馨提示：多食药粥可增调理脾胃，改善人体消化功能，对于增强体质、扶助正气具有重要作用。老年人食用药膳粥，可延年益寿、延缓衰老的。此外，药膳粥还可用于辅助治疗，病后调养等。本文为您列举多款药膳粥，供您选用：

    火麻仁粥：火麻仁炒，去壳研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜风。

　　芝麻粥：黑芝麻炒，研极细入粥，用于各型白癜风。

　　赤小豆粥：用赤小豆先煮烂，捞去豆，然后加入米煮食，赤小豆与米比例为3～2：1。用于各型白癜风。

　　黄精粥：黄精30g，煎汤取汁，入粳米60g煮粥，粥成后加入白糖适量即可。用于气阴耗伤症之白癜风。

　　桃仁粥方：桃仁10g(去皮尖)与生地黄10g同煎，取汁去渣入粳米100g煮粥，粥熟入桂心粉2g，红糖50g。上、下午分食。用于淤血停滞症之白癜风。

　　马齿苋粥方：粳米60g煮粥，将熟时加入鲜马齿苋30～60g，煮沸食用，亦可酌加食盐或白糖调味，用于湿热蕴结症之白癜风。

　　苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15g，羊肉，粳米各100g，细盐小许，葱白2茎，生姜3片，先煮肉苁蓉，生姜取汁，入切细羊肉、粳米同煮，待肉熟粥成，加葱白盐调味，早晚食用，用于气m不足症之白癜风。

　　枸杞羊肾粥：枸杞苗100g，羊肾切细1个，羊肉50g切，葱20g，粳米250g，共煮粥，调盐适量，分次食。用于脾肾阳虚证之白癜风。

    山茱萸粥：山茱萸15g，水煎去渣留汁，人粳米100g，冰糖适量，共煮粥。用于肝血不足症之白癜风。

　　骨碎补粥：骨碎补10g，煎汤取汁，粟米100g，煮为粥加红糖适量。用于淤血阻络症之白癜风。

    龙眼肉粥：龙眼肉15g，红枣15g，粳米60g，取连壳桂圆，剥去果皮，去核取肉15g同红枣，粳米一并煮粥。用于血虚之症之白癜风。

　　仙人粥：制何首乌30～60g，粳米60g，红枣15g，红糖适量，将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米，红枣同入沙锅内煮粥，粥将成时，放入红糖，调味，用于肝肾不足症之白癜风。

　　桑仁粥：桑棋子30g.粳米60g，或加红糖少许，先将桑椹浸泡片刻，洗净岳与米同入沙锅海参粥、海参过量，粳米或糯米60g，先将海参浸透，剖冼干净，切片煮烂后，用米煮成稀粥。用于肝肾不足证之白癜风。粥熟加冰糖稍煮即可，用于肝血不足症之白癜风。

　　糯米阿胶粥：阿胶30g，糯米60g，红糖少许，先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二三沸即可，用于肝血不足症之白癜风。
 
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