夏季白癜风预防要注意

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　夏季白癜风预防要注意，夏季是白癜风病发的高峰期，白癜风在这一时期开始蠢蠢欲动，多数患者的白癜风在这一时期加重。由此可知夏季白癜风防治尤为重要。
　　夏季白癜风高发的主要原因离不开，高强度紫外线，高温，情绪不稳，环境污染，营养不均衡等等因素。
　　据统计分析830例白癜风，发现95.54%与季节因素有关，特别是春末夏初易发生白斑或增加新白斑，其中6.8%是在阳光曝晒后发病。因此，白癜风患者应适度接受日光浴，夏日注意预防白癜风，切不可在强光下曝晒。
　　夏季白癜风防治要注意，调整情绪，放松自己，炎热的天气会使人情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，容易忘事。心境低落，对什么事情都不感兴趣，甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误，盲目自责。这种情绪持续长久，容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。如果效果不显，可接受心理医生的辅导，从而改变认知方式。
　　白癜风预防方法之限烟限酒，炎热的天气会使人睡眠减少，吸烟的量相应增大。吸烟本身有心理依赖和躯体依赖两个方面。控制吸烟量可采取多吃水果的有效方法。很多人习惯夏天喝啤酒，别小看啤酒，在众多的酒依赖者中，大约有45%左右是喝啤酒成瘾的。男性安全饮酒的限度是每天不超过20克、女性不超过10克纯酒精的饮用量。通俗地讲，就是男性每天饮酒不超过两瓶啤酒或一两白酒，女性每天不超过一瓶啤酒，而且绝不能混饮，每周至少两天滴酒不沾。这个限量是为了预防心理依赖的发生。
　　白癜风患者要避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。白癜风患者应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
　　夏季白癜风防治要注意，尤其是白癜风患者一定要做好白癜风预防工作，避免病情加重，影响治疗进度。夏季是白癜风好发之际，一定要做好白癜风预防工作，安全应对夏天。