白癜风患者的日常保健要注意什么？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　人的健康是最重要的，生活中需要做好相应的保健来让自己身体更好，像白癜风患者相对来说体力较差，除了要积极的治疗之外，日常的护理更是重要。那么白癜风患者的日常保健要注意什么?一起看看白癜风治疗最好医院专家的介绍吧。

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　　白癜风患者的日常保健要注意什么?白癜风治疗最好医院专家总结了以下几点：

　　1、外部有害刺激。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤，注意散发性白癜风的护理。

　　2、滥用皮质类固醇激素。皮质类固醇激素治疗白癜风产生的副作用是众所周知的，当然我们不否认临床使用激素控制病情发展仍然比较多，如何使用却是另外一回事了。通常来讲，散发性白癜风以中药加光疗就能够达到治愈的目标，特别是初患白癜风的患者。激素治得了一时，却治不了一世，长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

　　3、饮食不合理。饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，散发性白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。

　　白癜风患者应忌口的食物有：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。白癜风患者应少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜。可以多食的食物有：动物肝，鲜蛋类，鲜豆腐，豆类，瘦肉，新鲜蔬菜，生葵花子，黑芝麻，核桃。

　　4、睡眠

　　北京白癜风医院专家表示，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好，睡午觉。

　　5、皮肤保护

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外一些增白的化妆品应该少用或不用，应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在面部和手部的更应该少晒太阳。

　　6、体育锻炼

　　要求结合白癜风症状所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　以上这些方面都是需要患者特别注意的，得了白癜风就要及时治疗，积极配合医生，遵医嘱，生活中做好相应的保健措施，这样才能尽快摆脱白癜风。