白癜风的复发问题该怎样避免？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　患者：褚先生，32岁 患病时期：3年

　　咨询问题：不是说现在白癜风能治好吗，怎么这么多年来我的病情总是反复呢，治好了最多半年就复发，真是头疼死了。请问专家白癜风的复发问题该怎样避免?

　　北京白癜风医院专家指出，白癜风的复发问题一直是困扰患者的重大问题，白癜风的复发问题该怎样避免?今天就来为大家解答一下，希望对大家有帮助。

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　　白癜风的复发问题该怎样避免?北京白癜风医院专家总结了以下几点：

　　1、调养精神：

　　精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　2、调养饮食：

　　饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。

　　3、避免外伤以及紫外线的暴晒：

　　外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。

　　4、避免偏食，要合理饮食与营养平衡：

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。黑色素的合成必需有酪氨酸与99-氛酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一是从食物中摄取，经胃肠道浦化吸收入体。

　　5、避免环境、食品污染对人体的损害：

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。比如说减少紫外光的辐射、减少有害物的接触、减少自呼吸道吸入的有害物质、减少有害食物的摄入等等。

　　6、加强自我修养和保持良好心态：

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。白癜风的发病与病情的加重与精神因素有着密切的关系。在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　维持良好的心理精神状态,避免焦虑、忧愁、悲哀、发怒等不良情绪刺激.生活起居规律,劳逸结合,避免过渡劳累.

　　专家提示：得了白癜风最重要的是治疗要彻底，生活中要遵医嘱，养成好的生活饮食习惯，不能吃的绝对不能吃，以免稍不注意就会引发白癜风。