白癜风的保健都需要注意哪些？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　平时感冒都是比较容易治疗的，但是还有很多疾病治疗难度大，需要做好护理。白癜风就是其中一种，除了治疗之外，需要做好护理保健，那白癜风的保健都需要注意哪些?

　　白癜风是一种比较麻烦的病，那么白癜风的保健都需要注意哪些?全国白癜风防治公益服务平台专家为我们做了介绍。

　　白癜风的保健都需要注意哪些?

　　1、白癜风的保健-遵守医嘱

　　白癜风患者要按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间

　　按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

　　2、白癜风的保健-日常心态

　　白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪

　　白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　1、发泄心中积郁，向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　2、发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　3、遇事不慌，稳妥善待，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　4、正视现实，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　3、白癜风的保健-饮食

　　平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物：如：黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等。禁食富含维生素C的水果和蔬菜。

　　全国白癜风防治公益服务平台专家提醒：白癜风的保健是比较重要的，所以患者需要注意以上这些，这样才能有效地避免白癜风的侵害。