生活中怎么做有助于白癜风的治疗？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　尽管现在医学技术不断发展进步，但是医疗也不是万能的，有很多疾病不能单纯靠治疗，还需要换着平时的护理保健。白癜风就是典型的一例，那么生活中怎么做有助于白癜风的治疗?

　　白癜风难治是都知道的，生活中有很多需要患者特别注意的地方，做到位了就有助于治疗。生活中怎么做有助于白癜风的治疗?我们看看下面专家的介绍。

　　生活中怎么做有助于白癜风的治疗?

　　一、白癜风患者要合理的膳食，

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物：如：黑芝麻、黑木耳、乌鸡、豆制品、猪瘦肉、猪肝等。禁食富含维生素C的水果和蔬菜。

　　二、保持愉快的心情，

　　忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

　　三、多通风，保持室内空气清新

　　冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，患者应注意常开门窗通风换气，以保持空气清新。

　　四、冬季饮食忌粘硬生冷，

　　冬季要适当的多喝粥。营养学上提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥等最适宜。

　　五、养成早睡的习惯

　　冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

　　六、有条件的可以多做一下脚部按摩，保持脚部清洁干燥

　　中医认为健脚即健身。患者必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　七、要注意预防其它疾病

　　冬季气候易使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，因此，白癜风患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　八、每天要多饮水

　　冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。所以白癜风患者冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。

　　以上内容是专家多年经验总结而得，希望对大家有帮助。白癜风要想摆脱必须要靠治疗和保健双管齐下，这样才能达到最佳的效果。