如何预防白癜风复发？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　患者咨询：女性，29岁，银行员工。病史：2年。我的白癜风治疗来治疗去怎么就是治不好呢?病情总是反复发作，请问专家如何避免白癜风病情复发?

　　白癜风的复发困扰着无数的患者包括医生专家，那如何预防白癜风复发?还是要靠患者从生活中做起，我们看看下面的介绍。

　　如何避免白癜风病情复发?

　　减少接触有害物

　　1、尽量减少接触化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋最好经过3个月以上充分通风干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。2、减少从口进入有害物：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物;不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。3、减少自呼吸道进入的有害物：尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。4、减少紫外线的照射：紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

　　保持愉快的心情

　　白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在白癜风复发中占有40%左右的比例，因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

　　养成良好的生活以及饮食习惯。

　　饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获取的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是白癜风病因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体。

　　专家提醒：患者要养成好的生活饮食习惯，远离污染，保持乐观开朗的情绪，这样一定程度上才能减少白癜风的复发，祝您早日康复!

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