立秋过后，白癜风患者的日常护理应该注意什么呢？

作者：admin 发布时间 :2020-08-12 来源：

　　立秋节气过了，但是夏季的炎热依旧存在，随着时间的推移，昼夜温差大。在这个阶段，白癜风患者更不能掉以轻心，当进入立秋之后，白癜风患者的日常护理应该注意什么呢?

　　饮食方面：

　　进入秋季之后，螃蟹等美味进入人们的视野，但是螃蟹性寒，白癜风患者注意不要吃太多。平时可以多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富含维生素B族的食物。以及瘦肉、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。

　　日常生活习惯要注意：

　　立秋之后天气依然还处于一个比较热的状态，空调依然是人们生活中不可缺少的，特别是外出或是运动之后，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，很可能加重白癜风的病情。同时生活中的作息也要注意，保持良好的作息习惯仍然是不能放松的，熬夜对身体的伤害是很大的。在平时注意对皮肤的保湿，多喝水。

　　注意防紫外线：

　　此时的紫外线仍然很强，外出仍要注意防晒。立秋后的“秋老虎”不容忽视，我国很多地方仍然处在炎热的夏季。在这个阶段，防晒依然很重要，避免在阳光强烈的时间段出门，外出做好防晒。这个阶段晒太阳的最佳时间段为早上十点之前，下午五点之后。

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