冬季白白生活八项注意

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　冬季是慢性支气管炎的高发季节，主要表现为反复咳嗽、咯痰、喘息，甚至造成肺组织破坏发展成肺气肿进而出现肺心病，晚期会有呼吸衰竭和心衰。治疗慢性支气管炎的主要方法是控制症状，改善生活质量，避免肺功能进行性下降。全国白癜风防治公益服务平台专家提醒大家在饮食上应摄入充足的热量、蛋白质及富含维生素的食物，增强免疫力和减少感染。

　  专家温馨提醒：冬季生活八注意

　　1.醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体，同时居室要暖和。

　　2.洗脸、刷牙要用温水。如厕时应穿着暖和。

　　3.外出时戴手套、帽子、围巾等，注意保暖。

　　4.等汽车时做原地踏步等动作。

　　5.沐浴前先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再入浴。

　　6.居住的环境要定时通风，保持空气清新，被褥要经常晾晒。

　　7.防肺炎最重要的是注意防寒保暖，合理增减衣服，科学锻炼身体，使机体能适应天气冷热的变化。

　　8.养成良好的生活卫生习惯，应做到不吸烟、不酗酒、保证饮食的清洁、多饮开水等。

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