吃哪些黑色食物有助于白癜风

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是目前较为常见多发的慢性皮肤病，是由黑色素细胞衰退引起的，而黑色素的脱失程度也暗示着白癜风患者的病情严重程度。白癜风专家说食用黑色食物对病情非常有利，黑色食物具有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能，久食可延年益寿的功效。那么吃哪些黑色食物有助于白癜风呢?下面为大家详细的介绍一下。

　　1、黑木耳：日常生活中多吃黑木耳有助于白癜风的治疗，黑木耳含有十分丰富的微量元素铁和酪氨酸，微量元素铁在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用;酪氨酸在黑色素合成中起着重要作用，多吃黑木耳，可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而有助于减轻白癜风病情。

　　2、黑豆：豆表皮颜色呈现黑色，含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。黑豆中还拥有丰富含量的维生素E族和B族等维生素成分，白癜风患者经常的吃一些黑豆对皮肤有很大好处。

　　3、黑芝麻：黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还有维生素A、糖类、卵磷脂、维生素E、铁、钙、铬等营养元素。白癜风患者经常食用，能够有效补充身体所缺的微量元素，促进黑色素细胞的合成。因此白癜风患者常吃黑芝麻能增强免疫力，提高对疾病的抵抗力。

　　4、黑荞麦：黑荞麦具有消食、化积滞、止汗之效。富含油酸、亚油酸外，叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。

　　5、黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。此外，黑米中含有的丰富的微量元素，比如铜、锌，能促进酪氨酸酶活性以及稳定黑色素细胞的结构，对白癜风的治疗很有效果。

　　白癜风专家温馨提醒：黑素食物中含有大量的微量元素和维生素，对人体是非常有益的，而白癜风患者就是因为体内黑色素脱失而导致的白斑出现，患者多吃黑色食物可以有助于体内黑色素细胞的合成，有病情时非常有帮助的，所以患者可以多吃一些。