最新白癜风预防保健知识解码

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    全国白癜风防治公益服务平台组委会白癜风治疗专家告诉您最新的预防保健知识：
    白癜风预防保健之一：调摄精神，稳定情绪
　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
　　2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
　　3、劳逸结合，避免过度劳累。

　　白癜风预防保健之二：调整饮食，合理禁忌
　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
　　2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
　　3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
　　4、不可过食辛辣等刺激性食物。
　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　白癜风预防保健之三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）
　　1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
　　3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
　　此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
　　4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
　　5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
　　6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　白癜风预防保健之四：树立信心，规范治疗
　　1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。
　　2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
　　3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。