夏季如何降低白癜风的高发率

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　我们知道，白癜风是一种常见的季节性皮肤疾病，发病与季节因素密切相关，夏季是白癜风的高发季节，面对如此高的发病率，夏季如何降低白癜风的高发率呢？

　　夏季如何降低白癜风的高发率？白癜风专家指出，夏季要想降低白癜风的高发率，还需注意以下几点：

　　一、讲究饮食清洁卫生。夏天喝水多，胃液被冲淡，杀菌能力相对减弱，而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖，食物极易腐烂变质，此消彼长，很容易出现问题。在做饭的时候，最好做少点，吃不完的就倒掉，以防病从口入，得不偿失。

　　二、注意补充盐分和维生素。由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。夏天随汗液流失的钾离子也较多，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物。

　　三、少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。我国传统养生学认为，夏季在五行中属火，人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失，营养损耗多，加之食欲下降，易造成体亏人乏。这时应多食清淡质软易于消化的食物，如富含蛋白质的猪瘦肉、豆类、粥类及富含各种维生素的新鲜蔬菜水果，少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。

　　四、避免环境污染对人体的损害。白癜风的发生与接触某些酚类化学物质有关，最早见于报导的是的是氢醌单苯醚(属于取代酚类)，它常被用作橡胶制品中的抗氧化剂，工人接触后可以引起接触部位皮肤色素的脱失。随着近代工业的发展，酚类化合物在工业中被越来越多的加以生产和应用，这也是白癜风的发病逐渐增多的原因之一，所以在白癜风的防范方面应尽量避免接触这些取代酚类化合物。

　　五、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的防范和治疗具有重要意义。据临床观测，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　六、加强自身休养，维持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常碰到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。

　　七、及时化解压力，维持身心健康。首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲，以平和的心态应变环境的变化，经过主观尽力将不利因素转化为有利因素。

　　八、生活中维持护肤。白癜风患者在用药物治疗的同时配合合理的皮肤调理，治疗效果就会更好。防范白癜风，从护肤开始做起。

　　以上就是夏季降低白癜风高发率的方法措施，希望大家了解，及时做好相应预防措施，远离白癜风的侵袭。全国白癜风防治服务平台温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。