哪些措施可防范白癜风复发

作者：佚名发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风复发每每都令医患格外头痛，黑色素细胞的形成和人体的新陈代谢、内分泌平衡有紧密关系，只有做好相应的防范措施，才能有效操控白癜风复发。那么，哪些措施可防范白癜风复发呢？

　　哪些措施可防范白癜风复发？白癜风专家指出，防范白癜风复发主要包括以下几种措施：

　　防范白癜风复发第一措施：养成良好的生活以及饮食习惯

　　饮食方面要保证营养均衡，不挑食、偏食。人体所需要的微量元素有很多，这些微量元素主要是从人体每天所需的食物中获得的。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。微量元素缺乏也是此病病因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多锻炼身体。

　　防范白癜风复发第二措施：减少接触有害物

　　1、尽量减少接触化工原料，特别是手部，比如油漆涂料、沥青、酚类化合物等。新装修的房屋最好经过3个月以上充分通风干燥后再居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

　　2、减少从口进入有害物：反复以净水冲洗蔬菜、水果等，以减少残留农药等有害物；不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　3、减少自呼吸道进入的有害物：尽量选择空气新鲜的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。

　　4、减少紫外线的照射：紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。

　　防范白癜风复发三措施：维持愉快的心情

　　此病的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在此病复发中占有40%左右的比例，因此患者要学会适当的放松心情。患者可以经过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

　　以上就是防范白癜风复发的几大措施，希望白癜风患者了解并及时掌握。全国白癜风防治服务平台温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。