白癜风患者夏季保健有哪些注意事项？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　炎热的夏季，阳光较充足，经阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，使酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，由于白癜风是由黑色素脱失引发的皮肤顽固疾病，因此，白癜风患者夏季还需做好预防保健来避免疾病的加剧。那么，白癜风患者夏季保健有哪些注意事项呢？

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　　白癜风患者夏季保健有哪些注意事项？白癜风治疗最好医院专家指出，白癜风患者夏季保健需认清以下几点：

　　一、夏季失水多，应多喝水

　　喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。

　　二、应时起居

　　夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　三、保健要“养阳”

　　《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

　　四、适时日晒

　　对于日晒，夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　五、补充睡眠

　　对于睡眠，炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量会降低，而且多梦。对于有身心疾病的人来说，更要保持平静、和缓、乐观的心态。同时，患者尽可能保持午休的习惯。

　　以上就是白癜风患者夏季保健事项，白癜风治疗最好医院温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。