春季该怎样避免白癜风发病？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　昨天傍晚北京又下了一场雨，今天的气温稍微有点转凉，但是不管怎样温度已经是比较稳定了，毕竟是春天了，一场春雨过后又增添了一片绿色。这个季节万物复苏，是各种疾病的高发期，今天我们要介绍的是，春季该怎样避免白癜风发病?看看白癜风治疗最好医院专家是怎么说的。

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　　春季该怎样避免白癜风发病?白癜风治疗最好医院专家总结了以下几点：

　　1、保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不但不利于治疗，还有可能加深病情。

　　俗话说一年之计在于春，春季是四季的开始，所以大家在要保持好的心情，学会享受生活，释放压力，避免焦躁、忧愁、恼怒等消极情绪的出现，因为这些焦急的情绪有可能引起内分泌失调，减低人体的抵抗力，诱发白癜风的发病，所以大家要保持开朗、豁达的的心情，适当的运动和锻炼也对情绪的调节有帮助。

　　2、常常晒太阳

　　由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加重，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　3、合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类。专家建议大家要避免食用刺激性的食物和富含维生素C的食物，减少白癜风的发病。

　　4、皮肤的保护

　　春季的气候比较干燥，白癜风专家建议大家在日常生活中注意对皮肤的护理，尽可能选用天然成分较高的保湿护肤品，增加皮肤的水分。春季一般是很多人出游的季节，专家提醒大家在出游的同时一定要注意防晒，做好防晒措施，避免白癜风的发病。

　　5、养成良好的心态，缓解精神压力