春季白癜风的预防措施有哪些？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　窗外一片春意，在春天来里找点时间，看看风景，让自己忙碌的心寻找一份宁静，同时也不要忘记春季是很多疾病的高发期，比如白癜风，所以必须要做好防范措施。春季白癜风的预防措施有哪些?一起看看白癜风治疗最好医院专家的介绍吧。

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　　春季白癜风的预防措施有哪些?白癜风治疗最好医院专家总结了以下几点：

　　一、减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　二、减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　三、减少有害食物的摄入，蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　四、要注意避免食用被污染的食物，同时改掉厌食偏食的不良习惯，合理饮食，对于白癜风的预防有很重要的作用。少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

　　五、对于工作环境不良的患者，在工作过程中午必要注意保护自己，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，从而有效避免了白癜风的危害。

　　六、对于装修房屋后的污染状况也要注意，因为装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，对人体能够造成比较大的伤害，因此在新房装修完毕后，至少通风两三个月后方可入住。

　　七、要注意避免有害气体的呼入，晨练或运动时选择空气清新的场所，对于白癜风患者而言，最好不要去空气质量不佳的公共场合。

　　八、保持愉快的心情

　　春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节，到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

　　九、多进行户外运动

　　经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。

　　十、春季出游要做好防护措施

　　春季是出游的最佳季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

　　十一、注意休息，不可过于劳累

　　俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。

　　总而言之，春季是细菌滋生的季节，必须要关爱自己的健康，时刻做好防护措施，让自己免受伤害。