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白癜风患者应该养成哪些好习惯？

作者：佚名发布时间 :2014-09-26 来源：

　　父母是孩子的第一任老师，我们的记忆中应该记得，小时候父母总是唠叨我们要养成好习惯。而现在好习惯成了我们抵御白癜风的有效措施之一，那么白癜风患者应该养成哪些好习惯?

　　白癜风现在之所以发病率很高，它的出现跟人们的生活习惯是分不开的。那么白癜风患者应该养成哪些好习惯?一起看看全国白癜风防治公益服务平台专家的介绍吧。

　　白癜风患者应该养成哪些好习惯?

　　1.规划饮食，合理饮食。患者应合理饮食，均衡营养，避免偏食等不良饮食习惯，忌食信赖、刺激性食物，忌烟酒，少吃富含维生素C丰富的食物，可多吃坚果类、豆类、黑芝麻、动物肝脏等食物。

　　2.稳定情绪，保持乐观积极的心态。不良情绪可导致机体内分泌失调，进而对白癜风患者的病情产生不良影响，对此专家建议患者保持乐观积极的心态面对疾病，避免焦虑、悲伤、抑郁、恼怒等不良情绪对患者的影响。

　　3.养成良好的生活习惯。避免长时间晒太阳，衣服应宽松适身，尤其是内衣、内裤、腰带宜松，贴身衣物应选用棉质类，不可穿用化纤类衣物。如有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦等。

　　以上这些习惯希望大家都要尽量注意，好的习惯真的能避免很多疾病的发生，如果您还有什么疑问，欢迎您随时咨询我们的在线专家。