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哪些做法能有效预防白癜风？

作者：佚名发布时间 :2014-09-26 来源：

　　网友咨询：谁都害怕自己得病，尤其是白癜风这样损害美容的皮肤病，但是现在这种病好像已经很普遍了。请问专家哪些做法能有效预防白癜风?平时该注意什么呢?

　　对于白癜风，这种病的确是很顽固，治疗起来不容易，所以要提前预防。那么哪些做法能有效预防白癜风?一起看看全国白癜风防治公益服务平台专家有哪些方法。

　　哪些做法能有效预防白癜风?

　　一、减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　二、注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

　　三、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。

　　四、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15-30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　五、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　六、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　以上这些大家在平时生活中要尽量注意，有效避免，这样就能有效的预防白癜风的出现，远离伤害。