预防白癜风出现的方法措施都有哪些？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　说起这个白癜风，可能很多人都会觉得不舒服，毕竟白癜风的症状确实让人看着不舒服。但是现在白癜风发病率很高，我们必须要引起重视，提前做好防范，那么预防白癜风出现的方法措施都有哪些?

　　对待疾病就要预防为主，免受伤害，那预防白癜风出现的方法措施都有哪些?下面是北京方舟医院专家为大家总结的几点方法。

　　预防白癜风出现的方法措施都有哪些?

　　第一,尽量避免环境、食品污染对人体造成的损害,污染对于每个人,特别是白癜风易感群体,则应采取有效的自我保护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　第二，纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡:据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　第三，防止药物的诱发，久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　第四，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

　　第五，同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

　　第六，避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　第七，避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。

　　第八，加强自身休养，保持乐观情绪:人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

　　预防白癜风要从自身做起，一定要引起重视，养成好的生活饮食习惯，远离污染和外伤，保护好自己才能避免白癜风的出现。