怎样有效避免白癜风发生？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　大量网友咨询：听说最近白癜风发病比较多，很多人都莫名其妙的患了白癜风，这让我们都感到很害怕，有什么办法能预防吗?请问专家怎样有效避免白癜风发生?

　　北京方舟医院专家告诉我们，白癜风比较复杂，病情如果不及时控制就会扩散，治疗难度也会加大，所以我们提倡预防为主。那么怎样有效避免白癜风发生?我们看看下面几点内容，希望大家可以做到这些，也对预防是有帮助的。

　　怎样有效避免白癜风发生?

　　①避免接触酚类化学物质

　　预防白癜风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　②避免阳光曝晒

　　你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　③避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

　　④不可用刺激性强的化妆品和外用药。这也是白癜风的预防措施。

　　⑤饮食调理

　　患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　⑥加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　由此可见，白癜风的发病与我们的生活饮食习惯是分不开的，所以要想远离白癜风就要远离以上不利因素，同时要注意调节情绪，避免让白癜风有机可乘。