威胁女性白癜风患者健康的10种疾病

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　众所周知，白癜风是一种常见的顽固皮肤疾病，发病不分年龄，由于女性天生的柔弱性，女性白癜风患者一直被视为弱势群体，然而一些疾病常常以强欺弱，时刻威胁着女性白癜风患者的健康，因此，女性白癜风患者要学会扞卫自己的健康，除了治疗白癜风这一顽疾外，更要抵御其他疾病的入侵。以下就是威胁女性白癜风患者健康的10种疾病。
　　No.1 心脏病
　　心脏病并非男性的“专利”，也是威胁女性健康的第一杀手。心脏病的预防包括：
　　不吸烟并且避免二手烟；健康饮食，多食蔬菜、水果、整粒谷物、纤维，降低饱和脂肪酸和钠含量高的食物；如果患有高胆固醇或者高血压，应该根据医生意见进行治疗；每天有规律进行锻炼；保持健康体重；处理好压力。
　　No.2癌症
　　癌症导致女性因癌症死亡最常见的是乳腺癌、肺癌和结直肠癌，降低癌症风险的方法有：不吸烟并且避免二手烟；每天有规律进行锻炼；保持健康体重；健康饮食，多食水果和蔬菜，避免高脂饮食；户外活动时减少日光的照射；有规律进行癌症筛查；降低与致癌物接触机会，如氡、石棉、放射物和空气污染；尽可能母乳喂养。
　　No.3 中风
　　有些中风的危险因素是不能控制的，如年龄、性别和种族，不过采取下列措施可以降低中风的风险：不吸烟；如果患有高胆固醇或者高血压，应该根据医生意见进行治疗；限制饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的含量，完全避免反式脂肪酸；每天有规律进行锻炼；
　　No.4 慢性阻塞性肺病
　　慢性阻塞性肺病是一系列慢性肺病，包括支气管炎和肺气肿。慢性阻塞性肺病的预防措施有：不吸烟并且避免二手烟；与化学物质和空气污染的接触最小化。
　　No.5 阿尔茨海默病
　　目前还没有证据可以证实阿尔茨海默病(老年痴呆)可以预防，不过采取以下措施绝对有益：保护心脏，高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇血症都可增加阿尔茨海默病的发病风险；避免头部损伤，头部损伤与未来发生阿尔茨海默病有一定联系；保持健康饮食；不要吸烟；积极参与社会活动；适当进行大脑锻炼，保持学习新东西的热情。
　　No.6 损伤
　　引起女性致命事故的原因主要是机动车辆，因此平时要注意降低这些风险的发生：预防措施有系好安全带；根据情况限制车速；不要疲乏驾驶。另外，还要防止跌倒、中毒以及一氧化碳中毒导致的损伤。