白癜风的预防措施需明了

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，随着近年来白癜风发病率的上升，人们开始越来越关注起了白癜风，从而对白癜风的预防意识也加强了起来，因而做到普及预防白癜风知识，未病先防，以降低白癜风的发病率，从而达到白癜风的预防措施明了化。那么，白癜风的预防措施都有哪些呢？
　　一、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。
　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，据临床观察，有两种患儿较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。
　　以上就是白癜风的预防措施，希望大家有所了解，特别是对白癜风的高发人群来说，必须采取一些自我防护措施，从而减少或避免一些不可预知的因素影响着正常机体的运作，北京方舟医院温馨提醒：如果您还有其他疑问，或想要了解更多关于白癜风的知识，请联系我们。我们的医疗热线是010-67621717。