白癜风患者如何提高自身自愈能力

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，治疗需要长期的过程，除了配合医生的治疗外，白癜风患者如何自愈治疗显得尤为重要，那么，白癜风患者如何提高自身自愈能力呢？
　　一、自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持最佳战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对白癜风患者来说，保持愉快的心境是缓解病情的一剂良药。
　　二、积极参加文艺活动。多听音乐，可以增强身体抵抗力。相关调查研究发现，不管喜欢哪种音乐，聆听时都能引起健康的生理反应，促进黑色素细胞的生长。而瑞典一家白癜风研究机构的调查结果也显示，经常参加文艺活动的人，如参加音乐会、博物馆展览、球赛等，比那些长期呆在家中的患者恢复的要好，寿命也相对长久。
　　三，密切亲友关系。调查发现，朋友多的人免疫功能比内向的人好20%。良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙的分泌，提高免疫细胞功能。因此对于白癜风患者来说，还是要敞开心扉，多与亲友进行交流，这样才会消除心理压力，以更好的心态与病魔抗争。
　　四、坚持写日记。写日记也是抒发心情的一种方式能够更好的对抗体内体内细菌、病毒。相关研究人员指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会承受太大压力，进而加速荷尔蒙的分泌，加快黑色素的生长。
　　五、坚持做“白日梦”。 每天做五分钟“白日梦”，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，活跃细胞活动。专家指出，从事这类活动的人，因为压力减少，所以免疫系统的损耗也就降低了。
　　以上就是白癜风患者提高自身自愈能力的方法，北京方舟医院的专家建议，如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，请联系我们。我们的医疗热线是010-67621717。