白癜风患者如何做到劳逸结合？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风患者如何做到劳逸结合？我们知道白癜风的治疗需要一个缓慢的过程，据临床表示，白癜风患者适当的运动，有利于病情的恢复和身体的强健，白癜风患者还要注意体力劳动和脑力劳动相结合，那么白癜风患者如何做到劳逸结合呢？
　　多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有血瘀症的患者。体力劳动可促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。
　　除了运动外，白癜风患者如何休息也是一门大学问，休息，并不是说是在床上躺着睡大觉，而是指多方面的劳逸结合，如在脑力和体力工作的中间，穿插一些文娱活动、散步、气功或小睡片刻，使原活动的部位休息，让别的部位来活动。工作、运动和休息交替穿插进行，才是最佳休息方式，也只有这样才能做到更加的高效，更好的生活。根据不同的环境选择不同的适合的休息方法，这样才有利于身体的健康，这样才可以提高免疫力。
　　适宜、适量的体力劳动才有益于身体健康，而脑力劳动则陶冶情操，消除疲劳，丰富业余生活，提高生活质量，而且有助于缓解焦虑情绪，激发情感和调整身心状态，可见劳逸结合对白癜风患者的重要性。