太极拳——有效辅助白癜风的治疗

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　大家都知道，白癜风除了药物治疗外，其辅助治疗也是相当重要的。打太极就是辅助治疗中很不错的方式，打太极可以让人放松心情、强身健体、修生养性，白癜风患者打太极拳还有助于舒缓情绪，放松心情，调理身体，增强勉励力。
　　北京方舟医院的专家建议白癜风患者在打太极拳时要注意以下几点：
　　(1)要慢中求功：
　　要以缓慢的速度进行，不急不躁，没有对快速，猛烈的追求，只有这样，才容易使身心放松。
　　(2)要动作轻灵：
　　轻起轻落，慢起慢落，点起点落。身体不能“硬邦邦的”，落脚不“扑腾扑腾”响。
　　(3)要思想入境：
　　心境才能体松，体松才便于心境。如果练拳时边说话，不仅会使动作紊乱，内气外散，而其身体也难放松，达不到养身的目的。
　　(4)要用意识引导行动：
　　一切动作都应由意念支配，以意领先，以意行气，以气运身，这样，全身的筋，骨，皮，肉和肌腱，韧带才可得到彻底放松和舒展。
　　打太极拳可以使白癜风患者放松情绪，对白癜风的治疗起到了很好的辅助作用，北京方舟医院的专家建议白癜风患者在平时多增强运动，从而以一个强健的体魄来抵抗病魔。