提问白白患者：昨天你睡好了吗？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

        当每天我们拖着疲惫的身躯来工作时，身体乏力不说工作起来也没有精气神，整个人大脑时常处于晕迷状态。当问及每个人的休息状况时，得到的回答不是熬夜加班就是睡眠不好。长此以往，不仅影响我们的生活质量和工作，久而久之我们的身体也会蒙受莫大的伤害。

        睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。睡眠不好都有哪些原因呢？

        北京方舟医院白癜风专家马春林告诉我们，睡眠质量不好的大都是一些老年人因为体质或是某种原因，而造成睡眠质量不佳，而现在，已从老年人发展到中年人，在由中年人发展到了儿童。少年儿童白癜风出现较多的睡眠障碍主要为失眠、睡觉打呼噜、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床等。这些问题往往被父母们忽视。因为在父母们看来，孩子睡不着是精力太充足，打呼噜是睡得香，尿床长大以后就好了，磨牙并不影响睡眠……其实，这都是家长认识上的误区。孩子的上述表现都是睡眠障碍的表现，如果白癜风儿童的这此疾病长期受不到重视和治疗，便会影响孩子一辈子的身心健康。儿童预防白癜风也要保证良好充足的睡眠时间。

　　马春林专家还提醒大家针对现在孩子的睡眠疾病问题，如果孩子睡不好，身体就无法获得充分休息，最终身体抵抗力下降，会诱发或加重白癜风，如果不及早进行治疗，会影响孩子的学习进度和身体健康，还会对成年以后有影响。