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夏天再热，白癜风患者这5件事也不能做

作者：admin 发布时间 :2020-08-19 来源：

　　八月的天气让人热得喘不过气来。很多人喜欢喝冷饮消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，都说夏天应该“热”着过，对于白癜风患者来说，再热这5件事也不能贪!

　　一、饮品上不贪凉——喝冷饮，不如喝热茶

　　适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，冷饮是夏季的标配，很多人都喜欢喝，冰冰凉凉的很解渴，但是夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势，如果这时候进食了冷饮，很严重损害阳气。

　　殊不知，夏季“热”养才散热。饮热茶后体温慢慢升高，皮肤便会微微出汗，这样才能把体内的热量散发出来，起到解暑的作用。而冷饮只是口腔暂时感觉到冰爽而已，不久便又会开始觉得热了。

　　二、菜品上不贪凉——吃凉菜，不如吃点姜

　　白癜风患者偶尔吃点凉菜是没有问题的，但是也要注意饮食搭配，在凉菜中放点生姜，可以平衡一下寒冷之气。夏季多数人因为天气热，没有食欲就会点上一份凉菜，再喝点儿冰镇饮料，这样是很容易引发肠胃问题的，不利于白斑药物的吸收。

　　三、温度上不贪凉——吹空调，不如出出汗

　　酷暑时节，大家都离不开空调，但是也要注意保暖，尤其是夜间的时候，人体睡着后，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，这时候如果空调温度很低的话，寒气是很容易入侵体内的，因此，白癜风患者不要一味的贪凉。

　　四、洗澡不贪凉——洗凉水澡，不如泡泡脚

　　夏季天气热，工作了一天了，一身的汗，冲个凉水澡是很舒服的，可是凉水会使肌肤遭受刺激，造成肌肤血管收缩，使流汗排热受阻，造成散热困难。夏季洗温水澡或者泡泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。

　　五、西瓜不贪冰——可以吃，但是需要适量

　　很多人都喜欢将西瓜放到冰箱里，等西瓜变凉了以后再吃，但是长时间吃过于冰凉的食物，可能会加重患者的肠胃负担，导致患者免疫力的降低，对外界环境的抵抗能力降低。所以建议白癜风患者吃西瓜时要现买现吃，不要吃冰镇过的西瓜。

　　西瓜虽好，却还是含有些许的维生素C，对病情不利，白癜风患者可以吃西瓜，但是要适量。

　　温馨提示：夏季是白癜风的高发期，同时也是治疗的黄金时期，白癜风患者要抓住机会，利用夏季机体代谢快的优势，积极治疗，早日摆脱白癜风的困扰。