不愿做这样的“白”天鹅!

作者：admin 发布时间 :2019-11-04 来源：

　　生在这个比美的时代，都想自己美美的。那么，白癜风的到来给不少患者的形象带来影响。让很多人成为了美中不足的“白天鹅”。想要快点治好白癜风患者朋友要做好日常护理来辅助治疗。那么，白癜风日常要怎么呵护呢?

　　饮食方面的禁与忌

　　忌食，各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，菠菜，生西红柿等。牛奶，西药，维生素C，施尔康，金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

　　保证好的睡眠质量

　　如白殿风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白殿风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。衣着服饰的舒适:内衣，内裤，皮带不宜过紧，我们有很多白殿风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　皮肤保护

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白殿风，另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白殿风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　体育锻炼

　　要求结合白殿风所在部位进行锻炼，如白殿风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白殿风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白殿风有关。

　　以上就是医生对“白癜风患者日常护理”做出的相关介绍，希望对大家能有所帮助。温馨提示：得了白癜风及时治疗很重要，那么在治疗的同时日常护理也是不可忽视，好的护理能有效帮助白癜风快速治疗，早日恢复健康!