该怎样提高白癜风患者的免疫力呢?

作者：汪媛媛发布时间 :2017-04-25 来源：

　　该怎样提高白癜风患者的免疫力呢?白癜风是一种非常影响患者容貌的疾病，免疫力对于患者来说有着非常大的作用，积极主动的提高免疫力能有效的减少白癜风的病发。免疫力低下是一个诱发白癜风的重要因素。那么该怎样提高白癜风患者的免疫力呢?下面就请全国白癜风防治公益服务平台给大家详细介绍一下：

该怎样提高白癜风患者的免疫力呢?(图1)

　　一、改善睡眠

　　睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

　　二、多参加运动

　　专家进行的三项研究指出，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动的开。

　　三、保持乐观的情绪

　　乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

　　四、限制饮酒

　　每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。

　　五、改善体内生态环境

　　用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　以上就是关于“该怎样提高白癜风患者的免疫力呢”的相关介绍，希望对大家都会有所帮助。全国白癜风防治公益服务平台提醒：白癜风患者一定要注意提升自身的免疫力，这样有利于白癜风病情的稳定，对于白癜风治疗也是十分有帮助的，所以白癜风患者朋友们一定要注意了。最后衷心祝愿您身体健康!