白癜风患者的最佳运动时间为何时？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，由于难治疗的特殊性，患者除了进行系统治疗外，平时还应做些辅助治疗措施，运动就是一种不错的辅助治疗方法，不仅可以强身健体，还有利于病情的治疗，对于白癜风患者来说，运动选择最佳的时间尤为重要，那么，白癜风患者的最佳运动时间为何时呢？
　　白癜风患者的最佳运动时间为何时？全国白癜风防治公益服务平台组委会白癜风治疗专家介绍，只有选择最佳的治疗时间，才能符合人体的自身生物钟，特别是对于白癜风患者，在治疗方面会起着很好的辅助作用。锻炼最好的时间是在黄昏和晚间，因为太早到户外运动有很多弊端，并且有研究证明，晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰，运动会加快节律的运行，造成高上加高，导致节律的不稳定。下午人体节律处于下降阶段，适当运动可以加速运转，并且下午和晚间，花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以选择在下午或晚间锻炼会更好。
　　身体在锻炼之后，会分泌一种叫内酚酞的的物质，使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快，人在锻炼之后食欲会有所提高，睡觉质量也会得到改善。对于白癜风患者来说，可以利用平时的休息日，参加一些旅游活动，在黄昏进行适当的锻炼。在锻炼时，强度不宜太大，还应当尽量外伤的产生，只有如此，才能够最大程度的起到辅助治疗的作用。
　　由此可见，以上就是白癜风患者的最佳运动时间，希望白癜风患者了解并遵从。全国白癜风防治公益服务平台组委会白癜风治疗专家温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。