扼杀白白健康的三大不良习惯

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　     家是心灵的港湾，也许白白并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的，因此，在家里面，有些日常习惯就很可能使你悄无声息的患病，所以，白白们要注意咯。
　　1、白白要避免长期使用海绵
　　家里面最脏的地方就是厨房了，因为在那里，每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉，然后把污水倒进水池中，生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌，还有其他一些病毒和细菌。
　　许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌，浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物，因此，用海绵擦拭的次数和地方越多，微生物传播得就越多。
　　2、白白避免长期使用吸尘器
　　传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，如飘浮在地板上的浮沉。不过较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中。因此，当我们使用吸尘器进行打扫之后看似很干净，其实还有许多导致过敏和哮喘的灰尘存在。
　　灰尘颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘含有很高浓度的有害物质，如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质。
　　处理：在购买吸尘器的时候要挑选具有高效粒子空气过滤器的。与常规的吸尘器相比，高效粒子空气过滤器能够吸附小的粉尘，并可以预防其通过吸尘器再次进入空气中。
　　3、白白睡觉使用枕头和床垫要定期清洗
　　每个人平均每小时会有150万个细胞脱落，即使什么也不做，每天也会出大约250毫升的汗。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积，容易导致螨虫滋生。
　　平时可能你不会感觉到，不过的确床垫每十年重量就会增加一倍，主要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等导致的重量增加。五年后，枕头重量的10%都是尘螨，当你睡觉的时候就会吸入到肺里。
　　在家里诸如这样影响健康的坏习惯还很多，在此，北京方舟医院的专家提醒白白们一定要养成良好的生活习惯，避免不必要的因素引起的白斑泛发，如果您想要了解更多白癜风治疗与预防的相关知识，请联系我们。我们的医疗热线是010-67621717。