白癜风患者能补钙吗？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    白癜风患者能补钙吗？全国白癜风防治公益服务平台专家为您介绍这个生活常识：

    专家表示，白癜风患者能补钙。那么白癜风患者怎么补钙呢？专家指出，首先补钙最好选择有机钙，有机钙比无机钙吸收好。在市面上常见的有机钙是醋酸钙类、葡萄糖钙类、乳酸钙类等，而无机钙主要就是碳酸钙和氧化钙。

    其次补钙要选择溶解度高的钙制剂，因为人体钙的吸收部位不是胃而是小肠上段，并且只能吸收钙离子，溶解度低的钙需要消耗胃酸才能离解成钙离子，长期下去就会对胃肠道产生刺激，导致胃溃疡的发生。再次，补钙还应适量增加维生素D。维生素D可以促进钙吸收，但是维生素D属脂溶性维生素，补多了又容易蓄积中毒。维生素D在人体内可以通过紫外线（阳光）照射自身合成，所以一般而言，提倡进行阳光浴来补充维生素D。另外，补钙的最佳时间是在每天临睡前。

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