为您介绍补锌常识

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    锌对人体健康有着密切的作用。全国白癜风防治公益服务平台专家指出：锌直接参与人体蛋白质及核酸的代谢。锌元素水平过低易发生味觉、嗅觉障碍，记忆力低下，食欲不振或运动失调，出现慢性疲劳、异嗜或“未老先衰”。

    微量元素在体内的作用主要是参与酶系统的催化功能。以铜和锌与白癜风的关系最为密切。所以，白癜风患者冬季应注意补锌。

    专家说，有研究对白癜风锌研究证实，白癜风患者发锌水平明显降低，且与分型、病期均有关系。泛发型发锌最低，散发型明显降低，而局限型、节段型与对照组相比无差异；且发锌水平与患者的病期呈负相关。

    因此，有学者认为，锌等微量元素的缺乏可能会导致部分自由基的堆积及脂质过氧化物的形成，从而可能对黑色素细胞造成破坏，最终发生白癜风。

　　研究调查表明：膳食搭配不当，营养素不全，经久泄泻、呕吐、不运动或运动量不足者均应纳入“缺锌”群体。对那些“饭来张口、衣来伸手”有人扶持的居家老人更应关注补锌。
　　
    锌元素尚参与机体免疫抗病。锌可提升胸腺释放胸腺素，改进或提升T淋巴细胞的攻击、歼灭病源微生物的行动，从而使机体少染多种“感染性疾病”。
　　
    专家指出，牡蛎、鱼籽、动物肝、肾、花生、蛋黄及坚果果仁肉，均不失为“富锌大户”。
　　
    在流行性感等疾病逞凶的初冬，不妨适当进补富锌食物，增强身体的免疫，防止白癜风的复发与加重。

    全国白癜风防治公益服务平台公益咨询电话4008866012，网址www.4008866012.com。