如何拥有吹弹即破的肌肤？

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    每个人都想拥有健康亮丽而且充满弹性的皮肤，尤其是女性朋友不惜吃各种营养品用各种化妆品来达到这种需求，其实生活中很多食物都具有这种功效，全国白癜风防治公益服务平台专家为您支招：
 
　　1.大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

    2.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

    3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

    4.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

    5.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

    6.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
 
　　7.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

    专家建议您：养成良好的生活习惯保持合理的饮食对身体是有好处的，但是白癜风患者在选择食物时应根据自己的情况尽量避免选择维生素C含量高的，以免加重病情增加治疗难度。

    全国白癜风防治公益服务平台公益咨询电话4008866012，网址www.4008866012.com。