白癜风患者如何突破心理防线

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风治疗是一场持久战，恒心、耐心、信心是治愈白癜风的关键所在，白癜风的突袭势必影响患者的心态，如何突破这种消极心态对治疗白癜风起到至关重要的作用。那么，白癜风患者如何突破心理防线呢？

　　白癜风患者如何突破心理防线？白癜风专家指出，白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它的引发给患者带来较大的影响是对心理上的危害，长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。由此可以看出，白癜风患者跟情绪，心态有很大的关系；白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。

　　因此，治疗白癜风心理调解很重要，据临床观察：性格开朗型疗效明显优于抑郁型；男性优于女性；儿童优于成人，说明疗效与心理因素有关。

　　患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的兴趣和爱好，选择调整白癜风心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效，易学易做，老少皆宜。

　　除患者自身外，家人也需要鼓励。人的心理状态和所处的工作生活环境有很大的关系，作为病患家属，一定要对患者给予充分的关心与鼓励，帮助其树立治疗白癜风的信心，解决了心理创伤和精神痛苦，对病情的迅速恢复也会起到重要的促进作用。

　　此外，以下一些小常识也可帮助白癜风患者突破心理防线：

　　1、暂时躲避

　　暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消逝。

　　2、间或也要屈服

　　能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味顽固，一定烦恼重重。其实，只要前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

　　3、培养自控力

　　关于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承担能力和思想预备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　4、移动留意力

　　有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将留意力移动到学习、工作、娱乐或者其他感爱好的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　5、用适当的方式尽量发泄

　　向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，经过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　6、走出"理想国"

　　很多人的烦恼是由于关于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　以上就是白癜风患者突破心理防线的诸多措施，希望白癜风患者熟识，以平和、乐观的心态接受治疗，祝广大白癜风患者早日康复。全国白癜风防治服务平台温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。