面部白癜风患者心理调节法

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

白癜风心理调节

    白癜风对于身体一般无直接影响，但是白癜风会给患者带来很大的心理压力。全国白癜风防治公益服务平台组委会专家表示：尤其是白斑处在暴露部位的白癜风患者，在生活、工作中有很多的不便，甚至给正常生活带来了很多负面影响。造成了患者很大的心理压力。而心理压力又会给白癜风的治疗带来不利影响。所以，白癜风患者应注意在日常的生活中及时缓解自己的心理压力，多了解疾病知识正确的认识白癜风。以下是专家为您介绍的几种常见的缓解心理压力的方法：         

    1、白癜风心理调节之暴力减压：“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏。通过宣泄来释放自己的压力。

    2、白癜风心理调节之写作减压：写作是一种效果显著的减压办法，把一天的心情用笔和纸记录下来。不管是开心或是不开心。也可以把自己收集的关于白癜风的知识以及主治医生给的建议做一个总结。

    3、白癜风心理调节之工作减压：适当的转移自己的注意力，可以用工作来充实自己的生活，把自己的注意力全部转移到工作中去。

    4、白癜风心理调节之运动减压：适当的进行运动，既可以增强身体免疫力又可以暂时把注意力转移到体育活动中去。

    全国白癜风防治公益服务平台公益咨询电话4008866012，网址

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