白癜风患者要保持乐观健康的心态

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是一种以皮肤色素脱失形成白斑为主要特征的皮肤病，常发病于皮肤暴露的脸部、颈部、四肢等各处，极大的影响了患者的外在形象，进而给患者带来了很大的精神负担，精神因素是治疗白癜风的关键，白癜风患者要保持乐观健康的心态，从而全面抵制病魔的袭击。那么，白癜风患者怎么保持乐观健康的心态呢？
　　1、人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
　　2、语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。
　　3、把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。
　　4、学习自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
　　以上就是白癜风患者保持乐观健康的心态的方法，希望白癜风患者能够掌握，北京方舟医院温馨提醒：如果您还有其他疑问，或想要了解更多关于白癜风的知识，请联系我们。我们的医疗热线是010-67621717。