老年白癜风患者如何走出阴霾

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　白癜风是一种常见的慢性皮肤病，由于易复发、难治疗的特点，治疗白癜风需要一个长期的过程，面对着长期的治疗过程，老年白癜风患者要及时调节不良的心理情绪，早日走出阴霾，那么，老年白癜风患者如何调节不良情绪呢？
　　一、学会自我安慰：当面对一些困境的时候要学会端正看事情的态度，遇到不公的时候，要学会如何开导自己，刻在心中反复安慰自己，甚至来点儿阿Q精神，用积极的心态去看待困难问题。
　　二、学会宣泄：学会将心中的不满发泄出来，科学家认为把气氛和烦恼郁结在心中，长时间发展下去有强烈的致癌作用。这个时候老年白癜风患者要学会宣泄，找一个自己最贴心的亲人与朋友，将心中的不满发泄出去，帮助发泄这种不良情绪。
　　三、迅速遗忘：如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。
　　四、寻找快乐：老年白癜风患者虽然精力不如青年人那么旺盛，但是同样可以通过一些业务生活来增添生活的乐趣。同时，适当的户外运动还可以增强老年人的身体抵抗能力，从而有助于黑色素细胞的生成，对白癜风的治疗有一定的促进作用。
　　五、增强自信心：自信是一种力量，是一种治病的良药，是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时，必须不断地告诫自己：“我一定会好起来的，我死都不怕，还怕疾病吗?”。以此不断激励自己，树立必胜的信念。
　　有了这些调节情绪的方法，相信在专业医生的治疗下，老年白癜风患者一定可以尽早摆脱疾病困扰，早日恢复身体健康，拥有一个美好的老年生活。