白癜风心理治疗如此简单

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    全国白癜风防治公益服务平台专家指出：由于白癜风好发于头面部，影响美容，给患者心理和精神上带来许多痛苦，男性、未婚或自卑患者更难适应这些问题。心理障碍不仅有害机体健康（特别是对于白癜风患者的发展，有十分重要的意义。），而且足以影响正常的学习、工作和生活，重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对个人还是社会，都具有积极而重要的意义，本文为您介绍白癜风心理治疗的招数，希望对您有所收获：

    白癜风心理治疗招数一：用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

    白癜风心理治疗招数二：生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

    白癜风心理治疗招数三：转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心了。

    白癜风心理治疗招数四：暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

    此外，全国白癜风防治公益服务平台专家温馨提醒广大白癜风患者：应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。最好采用光化学、中西药结合、饮食、精神等综合治疗。

    全国白癜风防治公益服务平台公益咨询电话4008866012，网址www.4008866012.com。