白癜风患者也要注意控盐

作者：admin 发布时间 :2020-08-28 来源：

　　盐是生活中不可缺少的调味品，但是食用要合理，在我国，高血压患者日益增多，高盐饮食是重大的诱发因素之一，降低饮食中的食盐摄入量是对抗高血压和心血管疾病的有效武器，因此，控盐很重要，对于白癜风患者而言，建议饮食清淡，也要注意控盐。

　　食盐对白癜风的影响：

　　吃东西太咸(口味重)对我们的肾脏会造成伤害：体内排钠停滞，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱。而血液、脏腑代谢紊乱会直接影响身体内环境，降低酪氨酸酶活性，使黑色素细胞无法正常分泌黑色素。

　　此外，摄入过量的盐会令水分代谢显现紊乱，水分滞留在体内，会显现浮肿现象;体内盐分含量超标还会导致脱水，这对于白癜风患者来说无疑是雪上加霜。因此白癜风患者饮食尽量以清淡为主，应遵循低盐原则。

　　白癜风患者控盐的好处：

　　轻度或早期高血压患者，单纯限盐有可能使血压恢复正常。限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使其剂量减少，从而减少降压药物的副作用和药品费用。白癜风患者保养皮肤比较科学的办法是多喝水，多喝水可以帮皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄取量控制在六克以下。

　　警惕“藏起来”的盐：

　　做菜时少放盐，很多人都能做到，但是总有一些躲在暗处的盐，不容易被发现，导致我们一不小心又摄盐过量。那么，到底哪些食品容易藏盐呢?

　　“藏盐”食品有：调味品(味精、酱油、甜面酱、腐乳等)、腌制品(咸菜、酱菜、咸蛋等)、熟肉制品(香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡包等) 、方便快餐食品(方便面调料、罐头食品等 )、零食(甜点、冰激凌、薯条、话梅、果脯、肉干等)，这些藏盐食品含钠量较高，不能多吃。

　　白癜风患者除了积极治疗外，一定要注意做好白癜风的日常护理，养成良好的生活习惯、饮食习惯，才有利于白癜风的治疗。