黑芝麻对白癜风患者有哪些益处

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

　　黑芝麻是一种黑色食品，在滋润皮肤、乌发养颜方面有一定的口碑，对白癜风患者而言，黑芝麻对其治疗有一定的功效，可谓益处多多，那么，黑芝麻对白癜风患者有哪些益处呢？ 【推荐阅读：白癜风患者饮食方面该注意什么？ 】

　　黑芝麻对白癜风患者有哪些益处？白癜风治疗最好医院专家指出，黑芝麻中含有的卵磷脂也是分解、降低胆固醇的中坚力量。胆结石是一种比较常见的疾病，黑芝麻对其有很好的防治效果，这是因为卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调的话，就容易形成胆结石，所以吃黑芝麻对于预防胆结石形成有很好的效果。白癜风患者要常吃黑芝麻，以利于黑色素的合成。

　　黑芝麻还能起到清除血管胆固醇，维持血管弹性，预防动脉粥样硬化的作用。这是因为黑芝麻中含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。

　　黑芝麻虽然是保健类型的食品，但是，黑芝麻的吃也很有讲究，以下是黑芝麻的诸多吃法，白癜风患者看过来。

　　黑芝麻粥：

　　黑芝麻、米，比例大致为4：1，这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。

　　先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水冲走。我是这样洗的：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥。

　　这种吃法有润五脏，强筋骨，益气力，健肠胃之作用。适用于血虚头晕，头发早白，大便干燥，体虚便秘等症。大便溏薄或泄泻者忌用。

　　淮山黑芝麻糊：

　　粳米60克，清水泡一小时，捞出滤干，淮山15克切成小颗粒，黑芝麻120克炒香，加清水拌匀，磨成浆滤出浆汁；清水适量，放入冰糖120克，煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖6克，边煮边搅拌成糊，熟后食用。有滋阴补肾，益脾润肠作用。适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。中、老年人经常服用，可收到壮体强身、延年益寿之功效。

　　黑芝麻粉：

　　将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。

　　以上就是黑芝麻的诸多吃法，总之，黑芝麻对白癜风患者的益处多多，白癜风治疗最好医院温馨提示：如发现有患白癜风迹象，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情的最佳治疗时间。