白癜风提高免疫力的饮食计划

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    宏观上来说，保证营养均衡补充是提高免疫力的基础，因此白癜风患者忌偏食、挑食。白癜风患者

也要适量摄入维生素C，研究发现，维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱

，人体易患病。全国白癜风防治公益服务平台专家为您提供饮食计划：

    1、吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。增加体内有益

菌，服用水苏糖就是不错的选择，有益菌能有效提高机体免疫力，维护胃肠道健康，强化胃肠道功能。

    2、适当吃点动物肝脏。研究发现，动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素硒

、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。

    3、多吃蔬菜和水果。 应多吃胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜。

    4、维生素A是增加免疫力的重要营养物质。白癜风患者免疫系统异常是很常见的现象，如何提高免

疫力对他们来说很重要。比如奶制品、蛋类、豆类等。

    专家称：免疫力是维持人的健康的三大要素之一，是体内抵抗病毒的强大屏障。最为有效的提高免

疫力的方法就是“饮食”。只要方法正确，吃自己喜欢的食物就可以极大地激活体内的能量，有效地预

防病毒的入侵。

    白癜风患者提高免疫力有两大作用，一方面免疫力低下是导致黑色素细胞自毁的一个促因，白癜风

患者血清中存在抗体，如果患者免疫力过于低下，受损的黑色素细胞就会不断的转化为抗体，形成恶性

循环；另一方面，感冒等常见疾病是导致白癜风发展的常见因素，免疫力提高会有效降低患病的几率。

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