美容食物大搜罗

作者：佚名 发布时间 :2014-09-26 来源：

    全国白癜风防治公益服务平台专家指出，食用含化学物质的美容产品和保健品对身体都会有损害作用，最绿色健康是美容方式应该是食用天然食品。本文为您介绍一些天然美容食物：

1、芝麻
    芝麻含有丰富的营养物质，可以驻颜防老。芝麻香油里含有丰富的卵磷脂，可以防止头发早变白、脱落，保持头发秀美，并能滋润皮肤。

2、桃花
    古代医学认为，服食桃花可“令人面洁白悦泽，颜色红润”。

3、冬瓜
    冬瓜除富含水分外，还具有较高的营养价值，且含有丙醇二酸，能增进人体健美，防止发胖。

4、大枣
    大枣富含维生素C和维生素E，常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病，并可促进皮肤内血液循环和肉芽细胞增生，使皮肤和毛发光润。

5、马铃薯
    马铃薯不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等，其所含的热量也低于谷物，是理想的减肥食物。

6、黄瓜
    鲜黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类转为脂肪，其含有的丰富维生素E，能促进细胞分裂，延缓人体的衰老。

    专家表示，白癜风患者在选择美容食品是应该选择维生素C含量低的食物，以免造成白癜风的扩散或复发，希望所有的女性朋友都能确定自己理想的美容效果。

    全国白癜风防治公益服务平台公益咨询电话4008866012，网址www.4008866012.com。